Магнітна буря досягає критичної межі: прикарпатцям приготуватись

Ще недавно науковці прогнозували магнітну бурю 6 К-індексу на 17 вересня, проте показники пішли стрімко вгору й наблизились до крайньої відмітки. 

Повідомляє Інформатор покликаючись на Meteoagent.

Сьогодні очікується магнітна буря 8 К-індексу за максимального рівня у 9. Проте вже 18 вересня показники мають “позеленішати” до 3 К-індексу, що є безпечним для людини.

Магнітна буря виникає через надмірну сонячну активність — спалахи на зірці. Їх сила вимірюється від 1 до 9 К-індексу й 5 вже вважається шкідливим для організму.

Інформатор підготував загальні рекомендації, які допоможуть підтримати стан здоров’я у складний період. Потрібно:

• дотримуватися нормального графіка дня;
• висипатися (не менше 7-9 годин на добу);
• робити зранку зарядку та приймати контрастний душ;
• повноцінно харчуватися з додаванням фруктів, овочів;
• пити достатньо води;
• не зловживати кавою, енергетиками. Алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею;
• провітрювати регулярно приміщення;
• обов’язково гуляти на свіжому повітрі від 30 хвилин на день;
• знизити фізичні та психоемоційні навантаження.

При потребі — звертайтеся за консультацією та допомогою до спеціалістів.

Інформатор бажає вам хорошого настрою за будь-якої погоди. Бережіть себе!

Читати також: Центральну Європу затоплює: чи загрожує повінь Прикарпаттю?

Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.

Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com

Телефонуйте за номером 096 989 60 87