Пшоно замість традиційного рису може зробити цю популярну, смачну і корисну кашу бюджетнішою. А якщо замінити цукор на інший підсолоджувач або просто фрукти чи ягоди – рівень користі для організму зросте ще більше.
Інформатор Івано-Франківськ пропонує приготувати на сніданок кашу, яка зарядить енергією на цілий день.
Інгредієнти:
- Молоко 500 мл
- Гарбуз 400 г
- Пшоно 150 г
- Цукор 80 г
- Масло вершкове 30 г
- Кориця за смаком
Приготування:
Важливо: зварити гарбуз до його м’якості, пшоно промити, щоб воно не гірчило.
Гарбуз почистити від шкірки та насіння і нарізати великими кубиками. Покласти у каструлю з товстим дном, залити водою та протушити на середньому вогні 5 хвилин.
Додати до гарбуза промите і просушене пшоно та перемішати. Варити 10 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи.
Влити в каструлю молоко, додати цукор. Перемішати та варити до готовності, помішуючи, щоб каша не пригоріла.
Зняти з вогню, накрити кришкою та залишити на 10 хвилин.
Смачного!
Читати також: Смачне печиво з чорносливом за 30 хвилин
Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.
Джерело головного фото – Depositphotos.
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
