Всі, хто знайомі із метеозалежністю, знають, що рання весна — це один із найскладніших періодів для самопочуття. Франківська кардіологиня розповіла, як зміна погоди впливає на здоровʼя та що робити, аби почуватися краще.
Пише Інформатор Івано-Франківськ з покликанням на КНП «Центральна міська клінічна лікарня Івано-Франківської міської ради».
Завідувачка кардіологічного відділення ЦМКЛ Ольга Вербовська розповідає, що найхарактернішою метеозалежність є для гіпертоніків.
«Вплив погодних умов, атмосферного тиску, особливо різких перепадів змін температури повітря відчувають люди із серцево-судинними захворюваннями. Є такі поняття як метеочутливість та метеозалежність, які можуть проявлятись метеопатіями. Березень є дуже складним місяцем, оскільки перепади температури є різкими. Спершу — сонце і тепла весняна погода, потім — різке похолодання з дощем і вітром. Така нестабільна погода погіршує самопочуття хворих. За статистикою, десь 75 % пацієнтів відчувають погіршення стану здоров’я через зміни погоди, або день-два наперед погано себе почувають через майбутні перепади температури», — каже лікарка.
Також пані Ольга додає, що у пацієнтів, які мають тиск вище 140/90 мм рт. ст., і в яким встановили діагноз артеріальної гіпертензії, може виникнути таке ускладнення як гіпертензивний артеріальний криз.
«Гіпертензивні кризи — це раптове підвищення артеріального тиску і погіршення самопочуття пацієнта. Пов’язане з такими симптомами: головний біль, головокружіння, запаморочення, нудота, блювота, серцебиття, болі в серці, аритмії. Це є ускладнення, яке може призвести до більш складних наслідків для пацієнта і завершитись інсультом або інфартком міокарда», — каже завідувачка кардіологічного відділення ЦМКЛ.
Лікарка радить людям з гіпертонічним кризом протягом березня контролювати прийом медикаментів. Крім того, вона додає, що потрібно більше відпочивати, не втомлюватись фізично і розумово. Потрібно не нехтувати сном та більше гуляти на свіжому повітрі.
У харчуванні потрібно зважати на вітаміни.
Рецепт здоров’я від лікаря: «Ходьба (хоча б 10 тисяч кроків вдень), гімнастика, зарядка, поменше солодощів в раціоні. Часте і постійне вживання якісної води, адже в організмі не відбувається жодних процесів без неї».
Читайте також: У лютому в Івано-Франківську народилось 98 дітей
Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
