Легкий та швидкий рецепт сніданку — тортилья з тунцем та огірком

Якщо звичний сніданок перестав приносити задоволення — пропонуємо приготувати тортилью з тунцем та огірком. Ця страва не вимагає багато часу та інгредієнтів, але може стати невід’ємною частиною вашої ранкової трапези. 

Пише Інформатор Івано-Франківськ.

Для приготування тортильї знадобиться:

• Тунець в олії — 80 г.;
• Огірки мариновані – 50 г.;
• Грецький йогурт – 1 ст. л.;
• Зелень – 10 г.;
• Сир твердий — 50 г.

Спосіб приготування:

1. Спочатку промийте зелень, а тоді обсушіть та дрібно наріжте. Огірки також наріжте невеликими кубиками.
2. Для начинки тортильї відкрийте консервований тунець, злийте з неї олію та подрібніть рибу виделкою. Сир натріть на терці. У тарілці змішайте зелень, огірки та тунець.
3. Заправте усе йогуртом, посоліть, поперчіть і перемішайте. На половину тортильї викладіть начинку, посипте сиром і накрийте другою половиною. Тоді нагрійте антипригарну суху сковороду та смажте тортилью на середньому вогні до рум’яності. Смажте так з двох боків.

Читати також: Рецепт нестандартної закуски — кростіні із запеченими перцями та оливками

Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.

Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.

Телефонуйте за номером 096 989 60 87