З кожним днем все теплішає, і теплішає. Сонце активно почало діяти: припікати наші обличчя. Тому час придбати сонцезахисний крем, аби дати відсіч пекучому сонцю.
За порадою Інформатор звернувся до прикарпатського фахівця з дерматології Ярослава Пшеничного.
Чому шкірі потрібен сонцезахисний крем?
Вплив ультрафіолету на шкіру має накопичувальний характер. Серед довгострокових наслідків – ризик розвитку меланоми та передчасне старіння шкіри. UVB-промені вражають лише верхні шари шкіри. Найбільш агресивними вони є у період активного сонячного випромінювання – з 10 ранку до 16-ї.
Сонцезахисні крема відбивають та розсіюють ультрафіолетові промені, що потрапляють на шкіру, дозволяючи засмагати безпечно. До позитивного впливу сонцезахисної косметики відносять:
- Запобігання від почервоніння, опіків і пігментних плям.
- Зволоження та живлення шкіри.
- Запобігання фотостаріння.
Що таке SPF?
SPF( sun protection factor) – це фактор захисту від UVB-випромінювання. Число, що стоїть поруч із цією абревіатурою, вказує на дозу B-променів, яку ви можете отримати без загрози опіку. Тому ця продукція має маркування кількох типів:
- SPF 15
- SPF 20
- SPF 30
- SPF 50
Чим більше число, тим дієвіше блокування ультрафіолету. Такі засоби мають хімічні та фізичні фільтри. Переваги слід надавати другим, однак вони не завжди зручні у використанні: можуть залишати плями чи розводи на шкірі.
Як правильно користуватися?
Аби засіб був ефективним, його потрібно наносити товстим шаром. Прикладом, можна користати розрахунком 2 мг засобу на 1 см2 шкіри.
Якщо у вас чутлива шкіра, кілька разів на день. Покривати ним треба усі незахищені одягом ділянки тіла. А ще – не варто забувати про легке вбрання з легких натуральних тканин.
Як часто потрібно наносити крем на обличчя?
Щодо використання засобів із SPF кожного дня, не зважаючи на численні дослідження, досі дискутують споживачі й навіть косметологи. Моя думка однозначна:
“у денний догляд потрібно вводити сонцезахисні засоби вже після 25-27 років. Фактор захисту в цьому віці повинен бути не менше ніж 30. Якщо ми говоримо про шкіру з порушенням пігментоутворення або якщо людина проходить активні косметичні процедури, то незалежно від віку і сезону потрібно користуватися SPF-захистом із фактором 50+, щоб в умовах міста можна було раз на день (уранці) нанести захист, якого б вистачило на весь світловий день”.
Чим можна замінити крем?
Натуральною та екологічною заміною сонцезахисному крему можуть бути – олії.
Більшість олій, таких як олія виноградних кісточок або мигдальна, мають не найвищий фактор захисту від сонця (SPF) – не більше 2-8. Якщо на засобі вказано SPF 50, то це означає, що без нього шкіра сприйматиме в 50 разів більше сонцезахисних променів.
Тепер сміло можна виходити на сонечко! Бережіть своє здоров’я.
Вадим Оксенчук
