Останніми роками спостерігається тенденція – серцево-судинні хвороби все частіше вражають молодше покоління. Та чому так стається?
Відповідає лікарка-кардіолог Центральної міської клінічної лікарні, передає Інформатор Івано-Франківськ.
Захворювання серцево-судинної системи є головною причиною смертності та інвалідизаціі у світі та в Україні.
До кардіологічного відділення ЦМКЛ звертаються пацієнти 20-30 років з підвищеним артеріальним тиском, стенокардією, аритміями та навіть з інфарктом міокарда.
Лікарка-кардіолог Юлія Садівська називає основні причини помолодшання серцево-судинних захворювань:
- Малорухомий спосіб життя та гіподинамія. В наш час значного поширення набула робота дистанційно за комп’ютерним столом, як наслідок рухова активність обмежується.
- Неправильна харчова поведінка. Надмірна кількість у раціоні солі, простих вуглеводів, копченостей, консервантів, холестерину тощо, призводить до появи зайвої ваги.
- Паління тютюну. Нікотин, який міститься у в цигарковому димі, є одним із головних факторів ризику розвитку інфарктів та інсультів, раптової коронарної смерті тощо. Окремо, слід зазначити, що пасивні курці страждають не менше, особливо це стосується дітей, батьки яких курять.
- Алкоголь. Надмірне та систематичне вживання алкоголю є причиною артеріальної гіпертензії та гіпертонічних кризів, що нерідко закінчуються інфарктами міокарда та інсультами.
- Недосипання, емоційне перенапруження та хронічні стреси. Відповідно – цей стрес є тригером, тобто пусковим механізмом для багатьох захворювань в тому числі і серцево-судинної системи.
В групі ризику також пацієнти з супутніми захворюваннями (цукровий діабет, гіпертонічна хвороба і з високим рівнем холестерину в крові).
Профілактичні обстеження у кардіолога рекомендовано проходити з 35-40 років.
«Але, потрібно звертатись до лікаря і людям більш молодого віку, якщо з’явилися скарги, такі як тиснучі болі в ділянці серця, які можуть віддавати в ліве плече чи руку, щелепу. Також, якщо відчуваєте перебої у роботі серця, пришвидшене серцебиття, приступи задухи, відчуття нестачі повітря», – каже лікарка.
А ще додає, що основною профілактикою серцево-судинних захворювань є здоровий і активний спосіб життя.
«Обов’язково слід дотримуватись рекомендацій по фізичному навантаженню. Мінімум 150 хв на свіжому повітрі в тиждень. Тобто хоча б 30 хв фізичного навантаження 3-4 рази на тиждень», – радить крадіолог.
Також має бути здорове збалансоване харчування, здорові звички ( відмова від вживання алкоголю і куріння).
До теми: Франківські неврологи врятували життя матері чотирьох дітей
Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
