Бананово-йогуртовий смузі — це швидкий у приготуванні напій, що поєднує фрукти, молочний продукт та вівсяні пластівці. Він може слугувати легким сніданком або перекусом.
Пише Інформатор Івано-Франківськ.
Інгредієнти (1 порція):
-
Банан — 1 шт.
-
Йогурт натуральний (без цукру) — 150 мл
-
Мед — 1 ч. л. (за бажанням)
-
Жменя вівсяних пластівців (швидкого приготування) — 2 ст. л.
-
Кориця — дрібка
-
Лід або холодна вода — 50 мл
Приготування:
-
Банан очистити та нарізати шматочками.
-
Додати в блендер банан, йогурт, мед, вівсянку й корицю.
-
Збити до однорідності.
-
Якщо хочеться освіжитися — додати кілька кубиків льоду або трішки холодної води.
Смачного!
Читайте також:Ніжний малиновий десерт: покроковий рецепт
Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.
Головне фото — згенеровано ШІ
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
