Інформатор Івано-Франківськ

ЖИТТЯ

Ситний салат без плити та духовки: квасоля з тунцем

Легкий у приготуванні та поживний салат, який не потребує нагрівання, стане відмінним варіантом для обіду чи вечері.

Готуємо з Інформатором Івано-Франківськ.

Інгредієнти:

  • 1 банка консервованої квасолі

  • 1 банка тунця у власному соку або олії

  • 1 невелика червона цибулина

  • 1–2 солоні або мариновані огірки

  • 2–3 ст. л. оливкової або соняшникової олії

  • сіль, чорний перець на смак

Приготування:

  1. Квасолю промити та дати стекти рідині.

  2. Тунець злити від рідини та розім’яти виделкою.

  3. Цибулю нарізати тонкими півкільцями.

  4. Огірки нарізати кубиками.

  5. Усі інгредієнти змішати, заправити олією, посолити та поперчити до свого смаку.

Смачного!

Читати також: Як приготувати поживний сніданок із тунцем (РЕЦЕПТ)

Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.

Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.

Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com

Телефонуйте за номером 096 989 60 87

Нагору