Один із варіантів поживного та смачного перекусу чи сніданку — смузі з ківі та шпинату. Його покроковий рецепт — далі.
Пише Інформатор Івано-Франківськ з покликанням на Євгена Клопотенка.
Інгредієнти:
- 2 ківі
- 20 г шпинату
- 200 мл молока
- 1 ст. л. меду
- 1 невелике зелене або жовте яблуко
Спосіб приготування:
- Почистьте 2 ківі та яблуко, наріжте їх шматочками та викладіть в чашу блендера. Додайте приблизно 20 г шпинату та перебийте масу до однорідності.
- Додайте в блендер також 200 мл молока, 1 ст. л. меду, ще раз збийте масу, щоб інгредієнти об’єдналися та подавайте.
Смачного!
Читайте також: Вітамінне смузі з селери та яблука: рецепт
Підписуйтесь на нас в Google новинах, щоб не пропустити головне.
Головне фото — Євген Клопотенко
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
