Лікар-терапевт Надвірнянського некомерційного центру первинної медичної допомоги Леся Зінкевич розповіла, чи можна лягати одразу після прийому їжі.
Пише Інформатор Івано-Франківськ.
Люди часто відчувають лінь після їжі та вважають за краще прилягти, щоб розслабитися та почуватися комфортно, але це не корисно, адже впливає на травну систему кількома способами:
- виникає печія та рефлюкс;
- сповільнюється травлення;
- відбувається здуття живота, біль.
Горизонтальне положення відразу після прийому їжі створює тиск на нижній стравохідний сфінктер, м’яз, який утримує вміст шлунка від повернення їжі у зворотному напрямку. Це може викликати дискомфорт та інші симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ).
Інформатор нагадує, піклуйтесь про своє здоров’я, приділяйте час на приготування їжі та її якісне споживання!
Головне фото ілюстративне.
Читайте також: Криваве застілля на Надвірнянщині: поліція затримала чоловіка, який поранив односельця ножем
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
