Лікар-терапевт Надвірнянського некомерційного центру первинної медичної допомоги Оксана Зінько розповіла, чому нічого не робити — це теж корисно.
Пише Інформатор Івано-Франківськ
У світі, де панує культ продуктивності, здається, що відпочивати — неправильно. Нас навчають, що успіх можливий лише через безперервну дію.
Коли ми не зайняті справами, виникає тривога, тому намагаємося заповнити паузи активністю, щоб не відчувати невизначеність. Однак такі моменти — не марнування часу, а можливість відновлення.
Відпочинок — це не просто розслаблення. Це простір для роздумів, уяви, фантазій та мрій. У паузах зароджуються нові ідеї та формується внутрішній баланс. Зупиніться та прислухайтесь до себе, дайте собі час на відновлення, адже продуктивність — це не лише про дії, а й про вміння чути свої справжні потреби.
Інформатор бажає вам чудово відпочити на вихідних й нічого не робити!
Головне фото ілюстративне.
Читайте також: Оздоровлення для дітей: у Надвірнянському медичному центрі доступні путівки в санаторій
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
