Сімейний лікар Надвірнянського некомерційного центру первинної медичної допомоги Христина Дмитрук розповіла, чому у старшому віці важливий сніданок.
Пише Інформатор Івано-Франківськ
У людей старшого віку пізній сніданок пов’язаний із підвищеним ризиком смерті від усіх причин. У молодших людей такого зв’язку не виявили, і спеціально раніше снідати навряд чи знизить ризик.
Пізній сніданок може бути ознакою проблем зі здоровʼям, втоми, депресії, стресу, проблем із зубами або кількох хронічних хвороб і може стати приводом звернутися до фахівця.
Дослідження за участю майже 3000 людей середнього та старшого віку показало, що навіть зміщення сніданку на годину пізніше підвищує ризик смерті на 8-11%. Поганий сон, нічні кошмари та тривале горювання після втрати близьких також підвищують ризик передчасної смерті.
Водночас загальний ризик через хронічні хвороби за останні 10 років у світі, включно з Україною, трохи знизився.
Читайте також: Коли у Надвірній можна записатись до сімейного лікаря: графік на жовтень
Головне фото – ілюстративне.
Залишайтеся на зв’язку! Ми у Facebook, Instagram, Telegram.
Надсилайте свої новини нам на пошту: informator.ivanofrankivsk@gmail.com
Телефонуйте за номером 096 989 60 87
